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4星
爆
初級難度
<30分鐘
料酒 、 鹽 、 雞精 、 蔥段 、 姜絲 、 醬油 、 醋 、 麻油
小貼士
1.豬腰用流動的水反復沖洗以及用料酒浸泡,都可以有效去除豬腰的腥臊味. 2.豬腰過油要快,不能太長時間,否則豬腰就老了. 3.醬油可以用老抽也可以用生抽,這個取決于自己的口味和成品的顏色,如果用生抽,前面腌豬腰的鹽就要少放點,我喜歡成品的顏色稍微深點,所以這次用的是老抽.
烹飪技巧:爆
爆是指將食材在高溫下迅速翻炒至金黃色或微焦狀態(tài)的一種烹調(diào)方法。常用于烹制需要保持鮮嫩口感的肉類或蔬菜。
爆炒菜品口感鮮嫩多汁,外焦里嫩,味道濃郁香醇。
選用新鮮的食材,切成適當?shù)男螤詈痛笮 ?控制好火候和油溫,確保食材迅速受熱且不過火。 迅速翻炒食材,使其均勻受熱和調(diào)味。
爆炒蝦仁、爆炒腰花、爆炒青菜等。
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