豬排骨
猴頭菇小貼士
當然，飯前喝湯有益健康，喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康；飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。對于需減肥的人，飯前及飯中喝較多的湯可提前產生飽腹感，利于飲食控制。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”。
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小貼士
當然，飯前喝湯有益健康，喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康；飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。對于需減肥的人，飯前及飯中喝較多的湯可提前產生飽腹感，利于飲食控制。一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”。