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花生食用指南
花生

花生

花生
313 熱量(千卡)
12 蛋白質(zhì)(克)
25.4 脂肪
13 碳水化合物
14 血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
  • 簡(jiǎn)介
  • 如何挑選
  • 產(chǎn)地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依據(jù)

常見菜譜
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  • 花生咸排骨粥

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  • 桂圓花生湯

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  • 黑芝麻花生豆?jié){

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  • 核桃花生豬尾湯

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  • 宮保魚丁

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  • 八寶粥

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  • 芹菜拌花生

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  • 涼拌芹菜花生米

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  • 熗拌黃瓜金針菇

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