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芹菜

芹菜涼甘辛

雨水時(shí)節(jié) 宜食原理及依據(jù)

17低熱量(千卡)

0.8 蛋白質(zhì)(克)

0.1無脂肪

3.9 低碳水化合物

25低血糖指數(shù)(GI)

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 芹菜口感特點(diǎn)表現(xiàn)為：莖稈爽脆，咀嚼時(shí)帶有微微清甜和獨(dú)特的芳香味。烹飪后，其纖維質(zhì)地能增加菜肴的口感層次，同時(shí)釋放出宜人的香氣，為菜品增添清新風(fēng)味。

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