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    1. 牛排食用指南
      牛排

      牛排

      處暑時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
      牛排
      149 熱量(千卡)
      21.7 蛋白質(zhì)(克)
      6.3 脂肪
      - 碳水化合物
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 彩蔬黑椒牛肉粒

        彩蔬黑椒牛肉粒

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      • 嫩煎牛排

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      • 煎牛排

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      • 香草烤牛排

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      • 香煎牛排意面

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      • 黑椒牛肉

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      • 麻辣干鍋

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      • 土茯苓牛排湯

        土茯苓牛排湯

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      • 蠔油排骨

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      • 親子烤牛排

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      • 菲力牛排

        菲力牛排

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      • 粽子炒牛排

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      • 黑椒牛排炒蘑菇

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      • 香煎小牛排

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      • 蘿卜燉牛肉

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      • 牛排蘿卜湯

        牛排蘿卜湯

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