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			板栗食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         板栗    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             板栗
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                板栗
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			131	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			1.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			27.8 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    		
            
	    			53	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
            
	    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            栗子粥
			
        
              
        
              
            
              栗子粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            桂花栗子羹
			
        
              
        
              
            
              桂花栗子羹
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            板栗燒鴨
			
        
              
        
              
            
              板栗燒鴨
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            糖烤栗子
			
        
              
        
              
            
              糖烤栗子
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            板栗燜田雞
			
        
              
        
              
            
              板栗燜田雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            板栗菱角炒糯米飯
			
        
              
        
              
            
              板栗菱角炒糯米飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            棋格芝麻栗子糕
			
        
              
        
              
            
              棋格芝麻栗子糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            板栗燒雞
			
        
              
        
              
            
              板栗燒雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            栗子飯
			
        
              
        
              
            
              栗子飯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            栗子羹
			
        
              
        
              
            
              栗子羹
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            栗蓉餡
			
        
              
        
              
            
              栗蓉餡
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            板栗燒雞翅
			
        
              
        
              
            
              板栗燒雞翅
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            辣燜栗子雞
			
        
              
        
              
            
              辣燜栗子雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            香飄飄板栗雞
			
        
              
        
              
            
              香飄飄板栗雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            栗子燒雞腿
			
        
              
        
              
            
              栗子燒雞腿
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            板栗燒五花肉
			
        
              
        
              
            
              板栗燒五花肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            黃花菜栗子粉絲煲
			
        
              
        
              
            
              黃花菜栗子粉絲煲
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            栗子淮山豬骨湯
			
        
              
        
              
            
              栗子淮山豬骨湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            鹵蛋栗子雞
			
        
              
        
              
            
              鹵蛋栗子雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            栗子紅燒肉
			
        
              
        
              
            
              栗子紅燒肉
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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              技能培訓
              
				
              職業(yè)發(fā)展
              
				
              家庭和諧
              
				
              營養(yǎng)健康
              
			
              
			
		
              
	
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            • 練車考試
              • 
                    
            • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            
                                
            考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務】→【考試預約】 
            
                                
            日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
        
            
		
 
            
 
 

			
				
				
					

            
                
            
                
                
            
                    
              
                        
            • 學車咨詢
              • 
                        
            • 其他技能
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                                        C1
                                        
              
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    

                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                                          	
                
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
              
                                
              
                            
              
                        
              
                    
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              wx15801995058
              
						        二維碼
						        
              掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
              
						    
              

                        
              
                    
              • 
                    
                
            
            
            



										

            
                
            
                
            
                    
              
                        
            • 個人提升
              • 
                        
            • 子女教育
              • 
                        
            • 家庭和諧
              • 
                        
            • 企業(yè)咨詢
              • 
                    
            
                
            
                
              
                    
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                                        z1
                                        
              
                                            我有什么才能，什么個性，是善于交際？技術？還是市場？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    

                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
              
                            	
                
                            	
              • 
								
                客服
                	
                                
                • 
                                                                 
              • 
									
                電話
                	
                                
                • 
                                                                 
              • 
                                
                               	
                • 
                               	
                               	
              
                               	
              
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
              
                                
              
                            
              
                        
              
                    
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            • 個人提升
              • 
                
            • 子女教育
              • 
                
            • 夫妻關系
              • 
                
            • 企業(yè)咨詢
              • 
            
            
             
            
            	
            
            
            
            
            
                
            
            
        
            
 
            










					
	

	


            

            

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