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莼菜

莼菜寒甘

21低熱量(千卡)

1.4 蛋白質(zhì)(克)

0.1無(wú) 脂肪

3.8 低碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

外觀: 1.外觀色澤：選擇葉片鮮綠、卷曲緊致且無(wú)黃葉、黑斑的莼菜，新鮮莼菜顏色均勻亮麗。
2. 完整度：莼菜葉片完整，莖部結(jié)實(shí)無(wú)斷裂，整體形態(tài)飽滿。

手感: 質(zhì)地與手感：莼菜表面應(yīng)有一層透明膠質(zhì)保護(hù)，觸摸感覺(jué)滑嫩有彈性，無(wú)腐爛或干癟。

氣味: 氣味清香：優(yōu)質(zhì)的莼菜帶有自然的清香味，沒(méi)有異味或化學(xué)藥劑味。

其他: 季節(jié)適宜：春季至初夏是莼菜生長(zhǎng)最旺盛時(shí)期，此時(shí)選購(gòu)品質(zhì)最佳。

存儲(chǔ)建議:: 莼菜采摘后應(yīng)盡快食用，如需短期儲(chǔ)存，可將其放入保鮮袋內(nèi)密封冷藏。為保持其鮮嫩口感和膠質(zhì)層，避免冷凍或長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。建議在1-2天內(nèi)食用完畢，以保持最佳風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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