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黃豆

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35 蛋白質(zhì)(克)
16 脂肪
34.2 碳水化合物
18 血糖指數(shù)(GI)
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取足夠容量的密封罐一個(gè)，辣椒干若干。把辣椒干（若是整個(gè)的辣椒干可剪成絲）和黃豆混合，放在密封罐里將密封罐放在通風(fēng)干燥處即可。
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