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			紅薯食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         紅薯    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           紅薯
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                紅薯
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			90	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			0.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			20.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    		
          
	    			77	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
          
	    			    			    		
          
	    			13	    			
	    				    			血糖負(fù)荷(GL)
	    		
          
	    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            紅薯玉米稀飯
			
        
            
        
            
            
            紅薯玉米稀飯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            拔絲三寶
			
        
            
        
            
            
            拔絲三寶
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            蜜棗紅薯粥
			
        
            
        
            
            
            蜜棗紅薯粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            拔絲地瓜
			
        
            
        
            
            
            拔絲地瓜
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            小米地瓜粥
			
        
            
        
            
            
            小米地瓜粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            紅薯雜糧粥
			
        
            
        
            
            
            紅薯雜糧粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            奶香地瓜西米露
			
        
            
        
            
            
            奶香地瓜西米露
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            地瓜小麻團(tuán)
			
        
            
        
            
            
            地瓜小麻團(tuán)
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            水煮地瓜
			
        
            
        
            
            
            水煮地瓜
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            拔絲紅薯(麥芽糖版)
			
        
            
        
            
            
            拔絲紅薯(麥芽糖版)
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            小白菜肉丸地瓜煲
			
        
            
        
            
            
            小白菜肉丸地瓜煲
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            黑芝麻地瓜蛋餅
			
        
            
        
            
            
            黑芝麻地瓜蛋餅
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            醋溜三白
			
        
            
        
            
            
            醋溜三白
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅豆地瓜湯
			
        
            
        
            
            
            紅豆地瓜湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            牛肉燉地瓜柿子
			
        
            
        
            
            
            牛肉燉地瓜柿子
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            香煎白薯餅
			
        
            
        
            
            
            香煎白薯餅
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            清炒雙花
			
        
            
        
            
            
            清炒雙花
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            川味粉蒸肉
			
        
            
        
            
            
            川味粉蒸肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅薯包
			
        
            
        
            
            
            紅薯包
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
          考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
          
                                
          日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 










					
	

	


          

          

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