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			白扁豆食用指南		              
      

      

      

      

	

      
    
      
        
         白扁豆    
      
   
      	

      

      



      
    
      
    	
      
       
       白扁豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
      
             
       
      
        
      
            
      
            	      		                白扁豆
            
      
        
      
    
      
        
      
        
      
        	
	    	
      
	    	
      
	    		
	    			    		
      
	    			283	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
      
	    			    		
      
	    			19	    			
	    				    			蛋白質(克)
	    		
      
	    			    		
      
	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
      
	    			    		
      
	    			55.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
      
	    			    			    		
      
	    			38	    			
	    				    			血糖指數(GI)
	    		
      
	    			    			    		
	    	
      
	    	
	    	
      
	    	
      
	    		
      食品安全
      
	    		
      營養(yǎng)成分
      
	    			    			    		
      適宜人群
      
	    		
      健康數據
      
	    	
      
	    	
        
      
    
      

      


      

      
   
        
       
      • 
          簡介
       
        • 
       
      • 
           如何挑選
       
        • 
       
      • 
       		產地好物
       
        • 
       
      • 
           食用指南
       
        • 
   
      

      

 
      
    
      
        
      
            
      
                
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                    
        
                        
      • 
                            
        
                                原理
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                        
      • 
                            
        
                                依據
                            
        
                            
        
                            
        
                        
        • 
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      
    
      

      
 
 
      

      
		   
    		
      
	    
      常見菜譜
      
	    
        
										   
      • 
    
        
        
        	        				            京醬燜白扁豆
			
        
        
        
        
            
        京醬燜白扁豆
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            香菇燜白扁豆
			
        
        
        
        
            
        香菇燜白扁豆
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            白扁豆龍骨湯
			
        
        
        
        
            
        白扁豆龍骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            紅豆南瓜粉蒸肉
			
        
        
        
        
            
        紅豆南瓜粉蒸肉
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            金瓜排骨
			
        
        
        
        
            
        金瓜排骨
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            葡萄豆沙八寶飯
			
        
        
        
        
            
        葡萄豆沙八寶飯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            蒜蓉麻油燜茄子
			
        
        
        
        
            
        蒜蓉麻油燜茄子
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            去濕清熱湯
			
        
        
        
        
            
        去濕清熱湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            豆熟肉湯
			
        
        
        
        
            
        豆熟肉湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            一鍋燜
			
        
        
        
        
            
        一鍋燜
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
        
        
        
            
        黑豆眉豆豬皮湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            黑豆眉豆雞腳湯
			
        
        
        
        
            
        黑豆眉豆雞腳湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            粉葛冬瓜眉豆湯
			
        
        
        
        
            
        粉葛冬瓜眉豆湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            豆醬炒蝦
			
        
        
        
        
            
        豆醬炒蝦
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            七味烏雞湯
			
        
        
        
        
            
        七味烏雞湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            美容養(yǎng)顏湯
			
        
        
        
        
            
        美容養(yǎng)顏湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

        • 			   			   
      • 
    
        
        
        	        				            茯苓冬瓜鴨湯
			
        
        
        
        
            
        茯苓冬瓜鴨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            綠茶豆沙湯圓
			
        
        
        
        
            
        綠茶豆沙湯圓
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            老黃瓜眉豆豬骨湯
			
        
        
        
        
            
        老黃瓜眉豆豬骨湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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        	        				            豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
			
        
        
        
        
            
        豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
        
            
        
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
        
        
        
            

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                                        駕駛類型
                                        
      
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
                                    
                                
      
                            
      
                            
                            
                            
      
                                
                                
      
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
      
                            
      
                        
      
                    
      
                    
      
                        
      
                            
      
                                
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      登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務】→【駕考違規(guī)情況舉報】
      
                        
      
                    
      
                
      
            
      
        
      
		
 
      
 
 










					
	

	


      

      

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